Erfolgreich abnehmen mit INSUmed®
Sie haben schon alles probiert, um Ihr Gewicht zu reduzieren?
Viele Diäten führen oft nicht zum gewünschten langfristigen Erfolg. Nach der Gewichtsabnahme sind die oft mühsam abgehungerten Pfunde meist durch den Jo-Jo-Effekt schnell wieder auf den Hüften.
Unser Programm zur Gewichtsabnahme zeigt Ihnen, wie Sie andere Wege gehen können:
- mit der richtigen Ernährung satt werden und trotzdem abnehmen
- die Gewichtsabnahme durch Bewegung unterstützen
- das Gewicht halten
Die Waage sagt nur die halbe Wahrheit
Für eine langfristige Gewichtsreduktion ist die Bestandsaufnahme Ihrer Körperzusammensetzung unerlässlich. Mittels der bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA) wird Ihre persönliche Körperzusammensetzung durch ein Computerprogramm ausgewertet.
Ermittelt werden:
- Körperzellenmasse (Muskulatur)
- Wasseranteil
- Fettanteil
Unser Weg zu Ihrem Erfolg – endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen
1. Analyse
Unser Konzept basiert auf fachlicher Ernährungsberatung, regelmäßiger Bewegung und Körpermessung sowie speziellen Produkten, die eine Ernährungsumstellung wesentlich einfacher machen.
2. INSUmed®-Produkte
Sie können nur langfristig abnehmen, wenn Sie richtig essen. Wenn Sie hungern, reduzieren Sie ungewollt ihre Muskelmasse. Muskeln sind aber wichtige Helfer bei der Fettverbrennung.
Durch das ausgewogene Nährstoffprofil der INSUmed®-Produkte ernähren Sie sich in der Abnehmphase optimal – ohne zu hungern. Diese Kombination versetzt Ihren Körper in die Lage, Fett abzubauen und ermöglicht so erst das gesunde Abnehmen.
3. Nordic Walking
Nordic Walking hat sich als eine gute Sportart für Menschen mit Übergewicht, Gelenkbeschwerden oder chronischen Erkrankungen erwiesen.
Es fördert die Fettverbrennung sowie die körperliche Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und kann überall durchgeführt werden. Daher ist diese sanfte Sportart eine optimale Ergänzung zur Gewichtsreduktion und hilft später zudem, das erreichte Gewicht zu halten.
4. Stabilisierung
Nach Ablauf des Programms können Sie weiter an einzelnen Komponenten teilnehmen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen oder Ihr Gewicht zu stabilisieren.
Was bieten wir Ihnen genau?
Ein 3 Monate umfassendes Abnehmprogramm, mit folgenden Inhalten:
- 4 BIA-Messungen, mit Besprechung der Auswertung und Tipps für den Alltag
- 6 mal Nordic Walking in der Gruppe (auch für Einsteiger geeignet, Stöcke können gestellt werden)
- 3 Ernährungsberatungen in der Gruppe
Informationsabend
Jeden letzten Donnerstag im Monat findet im Diabetes-Schulungsraum (2. Stock) um 18 Uhr ein Informationsabend statt.
Beratungstermin vereinbaren
Sie interessieren sich für das von uns angebotene Abnehmprogramm und möchten einen Beratungstermin vereinbaren?